云南体育运动职业技术学院2020单独招生考试细则
根据云南体育运动职业技术学院2020高职单招考试方案的相关文件要求，此次考试细则如下：
一、普通高中毕业生
（一）报考普通类专业考生（旅游管理、新闻采编与制作、电子信息工程技术）
报考以上专业的考生以学业水平量化成绩由高到低进行录取，不再进行其他方面的测试。
考生须于2020年5月24日下午17点以前，将报考我院单招考试的确认邮件发送至指定邮箱，以此视为报名成功。具体内容如下：
邮件主题：姓名+考号+报考专业
收件人：601202033@qq.com
正文内容：本人自愿报考云南体育运动职业技术学院高职单招考试，按相关文件规定，我愿以学业水平成绩为录取依据，参加今年高职单招考试选拔。特此说明。
姓名+联系电话年月日
注：邮件发送成功即可，切勿重复发送邮件。
（二）报考体育类专业考生（运动训练、健身指导与管理、体育保健与康复、社会体育）
报考以上专业的考生，要求提交视频体育素质测试，考察形式为发送视频邮件形式，考试内容为：1分钟仰卧起坐（100分）+1分钟跳绳（100分），满分为200分。
1.普通高中毕业生测评标准
1.1仰卧起坐（100分）
仰卧起坐测试规则如下：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。如测试过程中双肘未触及两膝或仰卧时两肩胛未触垫，则算为一次失败，时间一分钟。
表一：仰卧起坐评分标准
男生女生
| 得分 | 个数 | 得分 | 个数 |
| 100 | 57 | 100 | 55 |
| 95 | 55 | 95 | 53 |
| 90 | 53 | 90 | 51 |
| 85 | 50 | 85 | 48 |
| 80 | 47 | 80 | 45 |
| 78 | 45 | 78 | 43 |
| 76 | 43 | 76 | 41 |
| 74 | 41 | 74 | 39 |
| 72 | 39 | 72 | 37 |
| 70 | 37 | 70 | 35 |
| 68 | 35 | 68 | 33 |
| 66 | 33 | 66 | 31 |
| 64 | 31 | 64 | 29 |
| 62 | 29 | 62 | 27 |
| 60 | 27 | 60 | 25 |
| 50 | 25 | 50 | 23 |
| 40 | 23 | 40 | 21 |
| 30 | 21 | 30 | 19 |
| 20 | 19 | 20 | 17 |
| 10 | 17 | 10 | 15 |
1.2跳绳（100分）
跳绳测试规则：以双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。计数办法：跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
表二：跳绳评分标准
男生女生
| 得分 | 个数 | 得分 | 个数 |
100 |
157 | 100 | 160 |
| 95 | 152 | 95 | 155 |
| 90 | 146 | 90 | 150 |
| 85 | 140 | 85 | 144 |
| 80 | 133 | 80 | 138 |
| 78 | 126 | 78 | 131 |
| 76 | 119 | 76 | 124 |
| 74 | 112 | 74 | 117 |
| 72 | 105 | 72 | 110 |
| 70 | 98 | 70 | 103 |
| 68 | 91 | 68 | 96 |
| 66 | 84 | 66 | 89 |
| 64 | 77 | 64 | 82 |
| 62 | 70 | 62 | 75 |
| 60 | 67 | 60 | 68 |
| 50 | 64 | 50 | 65 |
| 40 | 61 | 40 | 62 |
| 30 | 58 | 30 | 59 |
| 20 | 55 | 20 | 56 |
| 10 | 52 | 10 | 53 |
二、中职毕业生和无学业水平成绩考生
（一）考试形式：参加学院组织的网络文化测试成绩（总分200分）+网络测试综合素质成绩（总分220分）=420分
网络文化测试入口：
1、微信公众号 搜索【南琼考试系统】
2、下载app
3、在服务器中 输入【南琼】，选择【南琼考试系统DEMO试用版】
4、输入账号和密码，进入考试。账号和密码均为准考证号。
5、登录后 点击底部【考试】，看到考试的科目。点击进入 核对考场相关信息。确认后可以点击【进入】开始答题。
测试时间：2020年5月23日下午：2：00—3：00；
考试时间：2020年5月24日上午：9: 00—11:00；
考试要求：请考生找到安静区域安静独自作答，保证网络运行良好。如果遇见手机死机请重新启动手机如还无法解决问题请第一时间联系学院相关工作人员：
联系电话：0871—68063613（教务处考试中心）
（二）中职毕业生评分标准
1.仰卧起坐（110分）
仰卧起坐测试规则：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。如测试过程中双肘未触及两膝或仰卧时两肩胛未触垫，则算为一次失败，时间一分钟。
表三：仰卧起坐评分标准
男生女生
| 得分 | 个数 |
得分 | 个数 |
| 110 | 55 | 110 | 53 |
| 105 | 53 | 105 | 50 |
| 100 | 50 | 100 | 47 |
| 95 | 47 | 95 | 45 |
| 90 | 45 | 90 | 43 |
| 88 | 43 | 88 | 41 |
| 86 | 41 | 86 | 39 |
| 84 | 39 | 84 | 37 |
| 82 | 37 | 82 | 35 |
| 80 | 35 | 80 | 33 |
| 78 | 33 | 78 | 31 |
| 76 | 31 | 76 | 29 |
| 74 | 29 | 74 | 27 |
| 72 | 27 | 72 | 25 |
| 70 | 25 | 70 | 23 |
| 60 | 23 | 60 | 21 |
| 50 | 21 | 50 | 19 |
| 40 | 19 | 40 | 17 |
| 30 | 17 | 30 | 15 |
| 20 | 15 | 20 | 13 |
2.跳绳（110分）
跳绳测试规则：以双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。计数办法：跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
表四：跳绳评分标准
男生女生
| 得分 | 个数 | 得分 | 个数 |
| 110 | 155 | 110 | 157 |
| 105 | 150 | 105 | 152 |
| 100 | 144 | 100 | 146 |
| 95 | 138 | 95 | 140 |
| 90 | 131 | 90 | 133 |
| 88 | 124 | 88 | 126 |
| 86 | 117 | 86 | 119 |
| 84 | 110 | 84 | 112 |
| 82 | 103 | 82 | 105 |
| 80 | 96 | 80 | 98 |
| 78 | 89 | 78 | 91 |
| 76 | 82 | 76 | 84 |
| 74 | 75 | 74 | 77 |
| 72 | 68 | 72 | 70 |
| 70 | 65 | 70 | 67 |
| 60 | 62 | 60 | 64 |
| 50 | 59 | 50 | 61 |
| 40 | 56 | 40 | 58 |
| 30 | 53 | 30 | 55 |
| 20 | 50 | 20 | 52 |
三、视频录制要求
开始考试前，考生手持身份证于胸前置于镜头内、身份证信息和头像清晰可见，报告自己的姓名及准考证号、报考专业。服装方面要求穿着运动服，款式和颜色不限。每段视频长度控制在1.5分钟以内，文件小于50M，文件格式为MP4，视频分辨率不低于960*544，两个视频文件分别命名为：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐（先后顺序不限）。视频文件一律采用QQ邮箱超大附件模式发送，视频录制现场要求安静且采光良好，测试内容的视频必须完整，视频不允许有剪辑或者修改等痕迹，要求一次录制完成，考生可多次录制，选取自己认为最好的一次上传邮件，发送视频邮件地址为：ynnuzlg@126.com：
形式如下：
请考生一定按照上面的主题及附件形式发送邮件。
具体视频示例，请点击观看下载：
http://chaxun.ynasc.com/flash/ywqz.mp4（仰卧起坐视频）
http://chaxun.ynasc.com/flash/ts.mp4（跳绳视频）
四、准考证打印
考生登录http://chaxun.ynasc.com/打印准考证，并下载相关文件备查和自留（考试承诺书、告知书等重要文件）
如有疑问请拨打以下电话进行咨询；
0871-68063602（招生政策咨询：招生就业处）
0871-68063613（考试实施咨询：教务处）
云南体育运动职业技术学院
2020年5月18日
来源：http://www.ynasc.com/show.aspx?id=3824
